पहले, हमने कहा था कि NAD+ इस चयापचय की जड़ है, जिसका अर्थ है कि NAD+ के बिना, माइटोकॉन्ड्रिया का चयापचय नहीं किया जा सकता है, जिससे हमारी कोशिकाएं ऊर्जा खो देती हैं और अंततः मर जाती हैं।
वह स्थान जहां जीवन काल को बढ़ाने के लिए एनएमएन को बढ़ाया जाता है, उम्र के साथ इनमें से कई शारीरिक कार्यों में गिरावट आएगी। यह सुनिश्चित करके कि इस उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान NAD+ स्तर को बनाए रखा या समर्थित किया जा सकता है, काल्पनिक लक्ष्य सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को यथासंभव कम करना है, ताकि सभी शरीर प्रणालियों को इष्टतम स्तर के बिना लंबे समय तक इष्टतम कार्य प्राप्त करने की अनुमति मिल सके। शिथिलता और बीमारियों का खतरा काफी बढ़ रहा है।
-ब्यूटाइल बीटािन एथिल एस्टर हाइड्रोक्लोराइड (50 मिलीग्राम)
गामा ब्यूटिरोबेटाइन एथिल एस्टर एचसीएल (CAS.NO: 51963-62-3) जीबीबी, प्रो जीबीबी के रूप में संक्षिप्त। यह शरीर में उपलब्ध एल-कार्निटाइन को बढ़ा सकता है, जिससे फैटी एसिड का उपयोग करके माइटोकॉन्ड्रिया की ऊर्जा प्राप्त करने की क्षमता बढ़ जाती है। जीबीबी शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक अणु है, जो गैर-आवश्यक अमीनो एसिड एल-कार्निटाइन को बढ़ाने में मदद करता है। एल-कार्निटाइन ऊर्जा उत्पादन के लिए फैटी एसिड को कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया ("ऊर्जा उत्पादन की शक्ति") तक पहुंचाकर ऊर्जा उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययनों से पता चला है कि जब जीबीबी मौजूद होता है, तो यह शरीर में एल-कार्निटाइन की आपूर्ति बढ़ा सकता है, जिससे बेहतर लाभ मिलता है।
इसलिए, संक्षेप में, जीबीबी शरीर में उपलब्ध एल-कार्निटाइन को बढ़ाता है, जिससे फैटी एसिड से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए माइटोकॉन्ड्रिया की क्षमता बढ़ जाती है। शरीर में वसा को कम करने और यहां तक कि प्रदर्शन में सुधार के लक्ष्य के साथ, एल-कार्निटाइन ने इस क्षेत्र में विशेष लाभ दिखाया है। स्तनधारियों पर एक अध्ययन विकास प्रदर्शन और परिधि माप के लिए एल-कार्निटाइन अनुपूरण की प्रतिक्रिया पर केंद्रित है। परिणामों से पता चला कि मांसपेशियों के ऊतकों का वजन बढ़ गया, जबकि पेट की चर्बी का प्रतिशत कम हो गया।
रेडिक्स एस्ट्रैगली और रेडिक्स नोटोगिनसेंग (50 मिलीग्राम) से अर्क
रेडिक्स एस्ट्रैगली और रेडिक्स नोटोगिनसेंग का संयोजन अलग-अलग उपयोग के लिए बेहतर है। नैदानिक अनुसंधान और अवलोकन और प्रासंगिक सांख्यिकीय आंकड़ों के अनुसार, क्रिएटिन, ल्यूसीन, सिट्रुललाइन और अन्य पेप्टाइड्स का अवशोषण 67% बढ़ गया, करक्यूमिन का अवशोषण 92% बढ़ गया, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (सन और मछली के तेल से) 58% बढ़ गया क्रमशः % और 100%, और यकृत में एटीपी उत्पादन 18% बढ़ गया। विशेष रूप से, यह साबित हुआ है कि यह उत्पाद ल्यूसीन अवशोषण को बढ़ाकर मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ा सकता है और ग्लूकोज चयापचय में सुधार कर सकता है और एमटीओआर को बढ़ाकर माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकता है। यह पोषक तत्वों, पेप्टाइड्स और अमीनो एसिड के अवशोषण में सुधार कर सकता है और पूरक निर्माण उद्योग में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
इसके अलावा, माइटोकॉन्ड्रियल कार्य को बनाए रखने के लिए माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली के आसपास उच्च पारगम्यता वातावरण सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह पारगम्यता प्रमुख विद्युत रासायनिक रसायनों को ढाल से गुजरने की अनुमति देती है, इस प्रकार कोशिकाओं के लिए ऊर्जा विकास प्रक्रिया को पूरा करती है।
पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन (50मि.ग्रा)
हम जानते हैं कि अधिक माइटोकॉन्ड्रिया के अस्तित्व और उनके स्वास्थ्य का समग्र स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर, सूजन स्तर और ऑक्सीडेटिव तनाव पर प्रभाव पड़ेगा। ये माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन कई पुरानी बीमारियों और अन्य चयापचय विकारों में भूमिका निभा सकते हैं।
पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, जिसे पीक्यूक्यू के नाम से भी जाना जाता है, एक शक्तिशाली रेडॉक्स कॉफ़ेक्टर है, जिसका उपयोग रेडॉक्स संतुलन को बहाल करके मानव कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने के लिए ऑक्सीडेंट और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में किया जा सकता है। यह ऊर्जा चयापचय और स्वस्थ उम्र बढ़ने में भी सहायक साबित हुआ है।
पशु अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि PQQ की कमी से माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या और आकार में 20% से अधिक की कमी आ जाएगी। PQQ की खुराक प्रोलिफ़रेटर-सक्रिय रिसेप्टर {{3}कोएक्टीवेटर -1 (पीजीसी-1) और 3',5'- चक्रीय एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट प्रतिक्रिया तत्व बाइंडिंग प्रोटीन (सीआरईबी) के तंत्र को सक्रिय करके माइटोकॉन्ड्रियल जैवसंश्लेषण को बढ़ा सकती है। ).
जानवरों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि PQQ का पूरक सिर्टुइन 1 गतिविधि के माध्यम से इस पीजीसी -1 मध्यस्थ माइटोकॉन्ड्रियल जैवजनन को उत्तेजित करता है, और 5'-एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) को भी सक्रिय कर सकता है, जो माइटोकॉन्ड्रियल जैवजनन का एक और महत्वपूर्ण नियामक है।
हालाँकि PQQ पर अधिकांश शोध जानवरों पर किए गए हैं, मानव अनुसंधान भी आशा दिखाता है। पुरुषों के लिए एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने धीरज व्यायाम कार्यक्रम में भी भाग लिया। परिणामों से पता चला कि यद्यपि दोनों समूहों के बीच प्रदर्शन संकेतकों में बहुत अंतर नहीं था, पीजीसी -1 प्रोटीन का स्तर काफी बढ़ गया।
यह संभवतः पूरक समूह में माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या में वृद्धि से संबंधित है। हालाँकि व्यायाम वास्तव में जैवजनन के माध्यम से माइटोकॉन्ड्रिया का प्रसार कर सकता है, PQQ की खुराक भी नए माइटोकॉन्ड्रिया के निर्माण में भूमिका निभा सकती है। जब व्यायाम कम हो जाता है और हम नए माइटोकॉन्ड्रिया को उत्तेजित करने की अपनी क्षमता को रोक देते हैं, तो PQQ का पूरक जीवन को लम्बा करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।
स्पर्मिडाइन ट्राइहाइड्रोक्लोराइड(1मिलीग्राम)
यह सामान्य ज्ञान हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रभावी कोशिका कार्य हमारे समग्र स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है। हम अक्सर केवल बड़े चर, जैसे कि प्रशिक्षण, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, नींद इत्यादि पर चर्चा करते हैं, क्योंकि वे आवश्यक हैं (वे हैं), और हम अक्सर इस बात के महत्व को भूल जाते हैं कि हमारे सेल बिल्डिंग ब्लॉक और हमारे आंतरिक खेल क्षेत्र हमारी समग्र खुशी को कैसे प्रभावित करते हैं और स्वास्थ्य, साथ ही स्वास्थ्य लक्ष्य। सबसे पहले, सेलुलर स्तर पर शरीर के कार्य में सुधार करना कुछ पहलुओं में अधिक प्रभावी हो सकता है, क्योंकि इसमें स्रोत से कुछ समस्याओं को हल करना या सहायता प्रदान करना शामिल है जहां आमतौर पर अधिकांश समस्याएं शुरू होती हैं। कोशिकाएं हमारे शरीर की सभी प्रक्रियाओं और कार्यों में भाग लेती हैं। चयापचय, श्वसन, मांसपेशियों की वृद्धि और अंग कार्य को देखते हुए, हमारा शरीर मूल रूप से कोशिकाओं और उनके व्यवहार द्वारा नियंत्रित होता है। अब, जिस तरह हमारे दैनिक दायित्वों के लिए हमें ध्यान केंद्रित करने, स्वस्थ रहने और कार्यों को करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होती है, उसी तरह हमारा शरीर भी हमारे शरीर द्वारा अनुभव की जाने वाली कठोर परिस्थितियों में शारीरिक रूप से कार्य करने के लिए इन कोशिकाओं पर निर्भर करता है। हमारा शरीर यह सुनिश्चित करने के लिए कई प्रक्रियाओं का उपयोग करता है कि हमारी कोशिकाएं अपनी आवश्यक क्षमताओं का उपयोग कर सकें। एपोप्टोसिस या क्रमादेशित कोशिका मृत्यु; परिगलन या अकाल मृत्यु; और ऑटोफैगी, या मृत कोशिकाओं का प्रसंस्करण (पुनर्चक्रण)। स्पर्मिडाइन एक पॉलीमाइन है, जिसके बारे में माना जाता है कि यह इस ऑटोफैगी प्रक्रिया को बढ़ाता है। मृत कोशिकाओं का यह पुनर्चक्रण उन्हें स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए शरीर के अन्य भागों में उपयोग करने में सक्षम बनाता है। यह रक्षा तंत्र चयापचय संबंधी विकारों, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और उम्र बढ़ने के संकेतों के प्रतिगमन का समर्थन करने के लिए सिद्ध हुआ है। यह प्रक्रिया उम्र के साथ धीमी हो जाएगी, इसलिए ऐसे उपकरणों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो जीवन को लम्बा करने के लिए इस रीसाइक्लिंग प्रक्रिया को बनाए रखने में मदद करते हैं। स्पर्मिडीन वास्तव में हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में पाया जा सकता है। मशरूम, ब्रोकोली, विसरा, सेब आदि उनमें से कुछ ही हैं, लेकिन यह साबित हो चुका है कि उम्र बढ़ने के साथ हमारे शुक्राणुनाशक स्तर को बढ़ाने के लिए पूरक भी आवश्यक हैं और यदि इन खाद्य पदार्थों को पर्याप्त मात्रा में नहीं खाया जाता है। दैनिक आधार पर। हालाँकि स्पर्मिडाइन का नैदानिक डेटा इन विट्रो प्रयोगों या माउस प्रयोगों तक ही सीमित है, ये प्रयोग मानव उम्र बढ़ने से संबंधित स्वास्थ्य चर में सुधार के लिए कुछ सबूत प्रदान करते हैं, क्योंकि इसका सेलुलर स्तर पर माइटोकॉन्ड्रिया जैसी महत्वपूर्ण कोशिका संरचनाओं पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए, इस रीसाइक्लिंग प्रक्रिया को बनाए रखने में मदद करने वाले उपकरणों का उपयोग जीवन को लम्बा करने के लिए आवश्यक है।
यद्यपि हम खुद को या अपने शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को बूढ़ा होने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन हम अपने जीवन काल को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करने की क्षमता रखते हैं।
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