ऑस्टियोपोरोसिस क्या है?
ऑस्टियोपोरोसिस एक प्रणालीगत हड्डी की बीमारी है, जो अस्थि खनिज घनत्व और हड्डी की गुणवत्ता में गिरावट, हड्डी के माइक्रोस्ट्रक्चर के विनाश और हड्डी की नाजुकता में वृद्धि के कारण फ्रैक्चर होने का खतरा है। ऑस्टियोपोरोसिस प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित है। प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस को पोस्टमेनोपॉज़ल ऑस्टियोपोरोसिस (टाइप I), सेनील ऑस्टियोपोरोसिस (टाइप II), और इडियोपैथिक ऑस्टियोपोरोसिस (किशोर प्रकार सहित) में विभाजित किया गया है। पोस्टमेनोपॉज़ल ऑस्टियोपोरोसिस आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद 5 ~ 10 वर्षों के भीतर होता है; सेनील ऑस्टियोपोरोसिस आमतौर पर 70 वर्ष की आयु के बाद होने वाली ऑस्टियोपोरोसिस को संदर्भित करता है; इडियोपैथिक ऑस्टियोपोरोसिस मुख्य रूप से किशोरों में होता है, और एटियलजि अज्ञात है।
ऑस्टियोपोरोसिस से निपटने के लिए लोगों ने क्या प्रयास किए हैं?
ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार पर दुनिया भर की सरकारों और लोगों की जागरूकता बढ़ाने के लिए, ब्रिटिश नेशनल ऑस्टियोपोरोसिस सोसाइटी ने 1996 में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की स्थापना की। 1998 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (जो) ने भाग लेना और कार्य करना शुरू किया। एक सह-प्रायोजक के रूप में, विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस को प्रत्येक वर्ष 20 अक्टूबर को बदलना।
हाल के वर्षों में, दुनिया में स्पष्ट उम्र बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ, विशेष रूप से यूरोपीय और अमेरिकी देशों में उच्च गुणवत्ता वाले सार्वजनिक कल्याण, जनसंख्या की ऊपरी आयु सीमा को अद्यतन किया गया है, और पुरानी बीमारियां इन देशों में कांटेदार समस्याओं में से एक बन गई हैं। . उदाहरण के लिए, क्रोनिक किडनी रोग, गठिया, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस की घटनाएं नई ऊंचाई पर पहुंच गई हैं, विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस से होने वाला नुकसान अधिक से अधिक गंभीर होता जा रहा है। कुछ आंकड़े बताते हैं कि 2020 तक यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपीनिया से पीड़ित लोगों की संख्या 28.66 मिलियन तक पहुंच जाएगी। यदि यह जारी रहा, तो हमारे पास यह मानने का कारण है कि यह संख्या 30 वर्षों में दोगुनी हो जाएगी।
ऑस्टियोपोरोसिस से क्या नुकसान है?
बीमारी के बाद पहला झटका दर्द है, जो सीधे रोगी के जीवन की गुणवत्ता को कम कर देगा। यदि यह निहित नहीं है, तो यह रीढ़ की हड्डी में विकृति पैदा करेगा, और हड्डी की गुणवत्ता में दीर्घकालिक गिरावट होगी, और फ्रैक्चर के कारण अक्षम होना बहुत आसान है। यदि यह हल्का है, तो रोगी के पास सीमित गतिविधियाँ होंगी और वह स्वयं की देखभाल नहीं कर सकता है, जिससे फुफ्फुसीय संक्रमण और बेडसोर की घटनाओं में वृद्धि होती है, और व्यक्तियों, परिवारों और समाज पर भारी आर्थिक बोझ पड़ता है। विशिष्ट विश्लेषण इस प्रकार है:
ऑस्टियोपोरोसिस में ही तीन प्रकार के लक्षण शामिल होते हैं:
(1) दर्द वाले मरीजों को कमर दर्द या बदन दर्द हो सकता है। जब भार बढ़ता है, दर्द बदतर हो जाता है या गतिविधि सीमित हो जाती है। गंभीर मामलों में, मुड़ना, बैठना और चलना मुश्किल होता है।
(2) रीढ़ की विकृति और गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस के कारण ऊंचाई कम हो सकती है और कूबड़ हो सकता है। कशेरुकी संपीड़न फ्रैक्चर वक्ष विकृति, और पेट के संपीड़न को जन्म दे सकता है, और कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकता है।
(3) आघात या मामूली आघात के कारण नहीं होने वाले फ्रैक्चर भंगुर फ्रैक्चर हैं। यह एक कम ऊर्जा या अहिंसक फ्रैक्चर है, जैसे कि खड़ी ऊंचाई से नीचे या नीचे गिरना या अन्य दैनिक गतिविधियों के कारण फ्रैक्चर। भंगुर अस्थिभंग की सामान्य साइटें वक्षीय कशेरुक, काठ का कशेरुक, कूल्हे, त्रिज्या, डिस्टल अल्सर और समीपस्थ ह्यूमरस थीं।
इस बीमारी को कैसे रोकें?
1. आदर्श पीक बोन मास प्राप्त करने का प्रयास करें और भविष्य में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करें।
किशोरावस्था की शुरुआत से ही पर्याप्त कैल्शियम का सेवन सुनिश्चित करने के लिए व्यायाम को मजबूत किया जाना चाहिए। साथ ही, विभिन्न बीमारियों, विशेष रूप से पुरानी उपभोग्य बीमारियों, कुपोषण, और कुअवशोषण का सक्रिय रूप से इलाज किया जाना चाहिए ताकि विभिन्न गोनाडल डिसफंक्शन रोगों और विकास और विकास रोगों को रोकने के लिए सक्रिय रूप से इलाज किया जा सके; हड्डियों के चयापचय को प्रभावित करने वाली दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग से बचें,
2. पूरक और ऑस्टियोपोरोसिस दवाओं का उपयोग कैसे करें।
वयस्कों में कैल्शियम सप्लीमेंट ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने का एक बुनियादी उपाय है। इसका उपयोग अकेले ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज की दवा के रूप में नहीं किया जा सकता है, बल्कि केवल एक बुनियादी सहायक दवा के रूप में किया जा सकता है। वयस्क रोकथाम में मुख्य रूप से दो पहलू शामिल हैं। सबसे पहले, हड्डी के नुकसान की दर और डिग्री में देरी करने का प्रयास करें। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए, मान्यता प्राप्त उपाय जितनी जल्दी हो सके एस्ट्रोजन या एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन मिश्रण को पूरक करना है। दूसरा ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में फ्रैक्चर की घटना को रोकने के लिए है। फ्रैक्चर के जोखिम वाले कारकों से बचने से फ्रैक्चर की घटनाओं में काफी कमी आ सकती है।