मेलाटोनिन आमतौर पर एक अमीन हार्मोन से संबंधित होता है। आम तौर पर मानव पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित होने वाला यह पदार्थ एक प्रकार की कोशिकाओं को उज्ज्वल कर सकता है जो मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, इसलिए इसे मेलाटोनिन नाम दिया गया है। मेलाटोनिन कोशिका संरचना की रक्षा कर सकता है, डीएनए क्षति को रोक सकता है, शरीर में पेरोक्साइड की मात्रा को कम कर सकता है और मुक्त कणों को हटाकर, ऑक्सीकरण का विरोध करके और लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोककर नींद में सुधार कर सकता है। यह बिस्तर पर जाने से पहले जागने के समय और सोने के समय को कम कर सकता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, नींद के दौरान रोगियों के जागने की संख्या को काफी कम कर सकता है, और समय के अंतर को समायोजित करने का एक मजबूत कार्य करता है।
क्या मेलाटोनिन मैकुलर क्षेत्र की रक्षा कर सकता है?
उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन, जिसे उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के रूप में भी जाना जाता है, एक धब्बेदार अध: पतन है जो बुजुर्गों में होता है, जो प्रगतिशील दृश्य हानि और अंधापन का कारण बन सकता है, जिससे बुजुर्गों के जीवन की गुणवत्ता गंभीर रूप से प्रभावित होती है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी मेडिकल कॉलेज और क्लीवलैंड क्लिनिक की शोध टीम ने संयुक्त राज्य अमेरिका में इनपेशेंट और आउट पेशेंट चिकित्सा संस्थानों के अचिह्नित इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड के राष्ट्रीय डेटाबेस से डेटा का उपयोग किया, और 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के 121,523 रोगियों को लिया। उम्र से संबंधित मैकुलर डीजेनरेशन का कोई इतिहास नहीं है और 66,253 मरीज़ जिनके पास ऑब्जेक्ट के रूप में गैर-एक्सयूडेटिव उम्र से संबंधित मैक्यूलर डीजेनरेशन का इतिहास था, ने मेलाटोनिन दवा कोड के बारे में पूछताछ की, और फिर रोगियों को मेलाटोनिन दवा कोड के अनुसार मेलाटोनिन समूह और नियंत्रण समूह में विभाजित किया और उनकी तुलना की।
परिणामों से पता चला कि नियंत्रण समूह की तुलना में, मेलाटोनिन समूह उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को 58% तक कम कर सकता है। यह गैर-एक्सयूडेटिव आयु-संबंधित मैक्यूलर डीजेनरेशन के जोखिम को 56% तक कम कर सकता है, जो नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है। आगे के शोध में पाया गया कि यह परिणाम 60 वर्ष और उससे अधिक तथा 70 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों के उपसमूह में भी सुसंगत है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि यद्यपि मेलाटोनिन जेट लैग सिंड्रोम और नींद में देरी के कारण होने वाली अन्य बीमारियों से राहत देने के लिए एक दवा है, लेकिन नैदानिक अनुसंधान में, उपरोक्त निष्कर्ष उम्र बढ़ने और विकास को रोकने में मेलाटोनिन के संभावित चिकित्सीय प्रभाव का विस्तार करने के लिए एक सैद्धांतिक आधार प्रदान करते हैं। संबंधित धब्बेदार अध:पतन.
इस उत्पाद के कितने दुष्प्रभाव हैं?
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पदार्थ का उपयोग आम तौर पर दवा के रूप में नहीं, बल्कि स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद के रूप में किया जाता है, और इसे आकस्मिक रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, इसका उपयोग केवल उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो नींद की बीमारी से पीड़ित हैं, दिन और रात उलटे रहते हैं, और जो लोग लंबे समय तक उड़ान भरते हैं, लंबी यात्रा करते हैं, और दवा का समय और खुराक आवश्यकताओं के अनुसार किया जाना चाहिए। यदि आप इसे लंबे समय तक लेते रहते हैं, तो कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन इंटरनेट पर प्रसारित मेलाटोनिन के 12 दुष्प्रभाव और नुकसान नहीं हैं, लेकिन अधिक उपयोग के बाद कुछ समस्याएं होंगी। उदाहरण के लिए, चक्कर आना, सुस्ती, वापसी की प्रतिक्रिया, नींद की लय विकार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिक्रिया और यहां तक कि प्रजनन प्रणाली भी हो सकती है।
1. चक्कर आना और सुस्ती
मेलाटोनिन में ही नींद को बढ़ावा देने का कार्य होता है, और इसे बहुत अधिक लेने के बाद, यह उनींदापन का कारण बन सकता है, जिससे नींद की गुणवत्ता कम हो सकती है और जागने पर जीवन की गुणवत्ता पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
2. प्रत्याहार प्रतिक्रिया
क्योंकि मेलाटोनिन रोगियों की तंत्रिका तंत्र की गतिविधियों को बदल सकता है, दवा बंद करने के बाद सिरदर्द, चक्कर आना, उनींदापन और मतली जैसी वापसी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
3, नींद लय विकार
लंबे समय तक उपयोग से शरीर में मेलाटोनिन का स्राव प्रभावित होगा, जिससे शरीर में नींद की लय संबंधी गड़बड़ी बढ़ जाएगी, जिससे न्यूरस्थेनिया, दिन में उनींदापन, धीमी प्रतिक्रिया और अन्य असुविधाजनक लक्षण हो सकते हैं। विशेष समूहों के लिए, जैसे अवसाद के रोगियों के लिए, अत्यधिक उपयोग से अवसाद और अन्य असामान्यताएं भी हो सकती हैं;
4. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिक्रिया
मेलाटोनिन लेने के बाद, पेट में दर्द, पेट में गड़बड़ी, दस्त, कब्ज आदि सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला हो सकती है।
5, प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करते हैं
मेलाटोनिन की उच्च खुराक हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है और प्रोलैक्टिन की रिहाई को बढ़ा सकती है, जिससे मासिक धर्म संबंधी विकार, एमेनोरिया और अन्य लक्षण हो सकते हैं और गंभीर मामलों में बांझपन हो सकता है। यह पुरुषों की यौन इच्छा को भी कम कर सकता है और किशोरों की यौन परिपक्वता में देरी कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रजनन कार्य खराब हो सकता है।
वर्तमान में, चीन के बाज़ार में मेलाटोनिन युक्त स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों की विभिन्न खुराक उपलब्ध हैं। यदि इसका मूल्यांकन नहीं किया जाता है, तो इसकी अधिक मात्रा लेना आसान है, इसलिए ध्यान देना और डॉक्टर के मार्गदर्शन में दवा लेना आवश्यक है।